本八幡の地域に根差した整体院の様子をご覧ください

本八幡の駅近くにある整体院、風の整体院のブログでは、健康な生活を送るためのアドバイスや体の疲れや痛みを和らげる方法といった日常で使える様々な情報をお伝えしております。体のつらさや痛みは生活習慣の改善や日々の動作のちょっとした工夫で大きく変わりますので、ぜひブログを参考により体のストレスのない暮らしを送っていただければと思います。通いやすく本八幡の地に根差した整体院をお探しの方は、ぜひ風の整体院のブログをご覧ください。

  • ロゴ

    本八幡の整体院より,1日5個のミニトマトで、肌...

    2019/09/13
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。シミひとつない肌でいる秘訣があります。毎日ミニトマトを食べることです。ミニトマトを食べるだけで、シミのない若い肌が取り戻...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,更年期太りには豚肉のタマ...

    2019/09/06
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。「更年期太り」を防ぐ料理を紹介します。…それは「豚肉のタマネギ炒め」です。更年期太りとは、更年期に特有の肥満のことです。豚...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,「むくみ」にはきゅうりが...

    2019/09/02
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。体のむくみを取る決定打があります。…「きゅうり」です。体のむくみを取って、スッキリしたボディラインを取り戻しましょう。むく...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,食べ過ぎ、飲み過ぎは「枝...

    2019/08/29
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。晩に食べ過ぎ、飲み過ぎてしまったら…夕食に枝豆を食べましょう。それだけで、前日の食べ過ぎ、飲み過ぎを帳消しにすることができ...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,牛ロースの焼肉で「背中美...

    2019/08/20
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。後ろ姿で年齢がバレてしまう…それは背中にぜい肉がつくからです。「年齢は、後ろ姿に現れる」といっても過言ではありません。な...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,[きのこ」は、食べれば食...

    2019/08/19
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。食べれば食べるほどお腹が凹む…そんな夢の食材がきのこです。きのこをおいしく食べるだけの「菌活」をすれば、ポッコリがみるみ...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,豆腐とほうれん草の味噌汁...

    2019/08/06
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。食べ過ぎ、飲み過ぎは老化の元です。本来ならば避けたいところです。でも、うっかりお肉を食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりし...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,若返りスイーツ・ナンバー...

    2019/08/05
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。食べれば食べるほど若返るお菓子…それが「アーモンドチョコ」です。チョコレートを食べて若返るなんて、信じられないかもしれま...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,1日1個の納豆で見た目が10...

    2019/08/03
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。いつまでも若々しくいたい…それなら、毎日、納豆を食べることです。これで、みなさんの見た目年齢は10歳若返るはずです。「老化...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,正常な人でも起きる「血糖...

    2019/07/29
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度のことです。正常値(空腹時)は110㎎/㎗とされていますが、この値が一定以上高い状態が続...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,長寿ホルモン「アディポネ...

    2019/07/26
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。日本は世界でもトップクラスを誇る長寿国です。せっかく長生きするなら、健康で元気な老後を過ごしたいものです。そこでいま、...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,食物繊維不足にポテトサラ...

    2019/07/22
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。食物繊維は腸内環境を整え、生活習慣病の予防のカギを握っていることは誰もがご存知でしょう。その食物繊維には、水溶性と不溶...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,コップ一杯の牛乳が熱中症...

    2019/07/20
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。夏になると、テレビで盛んに取り上げられる熱中症のニュース。室内での発生が多いことから、エアコンの使用や汗によって失われ...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,キウイフルーツの驚きの便...

    2019/07/16
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。ヨーグルトを食べる、ゴボウなどの野菜を積極的に摂る、薬を飲むなどいろいろ試してみたものの、ガンコな便秘が治らない…そんな...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,脳の働きを高める「ブレイ...

    2019/07/14
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。脳の唯一のエネルギー源は「ブドウ糖」ですが、これ以外にも脳の働きに役割を果たすがあります。それがブレインフードです。200...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,アーモンドミルクはなぜ美...

    2019/07/12
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。最近、スーパーでもよく見かけるようになった「アーモンドミルク」。水に浸したアーモンドを挽いて濾したもので、牛乳と同じ乳...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,野菜のビタミンCを長持ち...

    2019/07/07
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。スーパーで買ってきた野菜を冷蔵庫に移すときは、何も考えずに「野菜室」へポンポンと入れている人が多いのではないでしょうか...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,「豚肉×玉ねぎ」の疲労回...

    2019/07/02
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。疲労回復に欠かせないビタミンB1は、炭水化物を分解してエネルギーに変換する酵素の働きを助けてくれる栄養素です。ビタミンB1...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,「軟水」と「硬水」、ダイ...

    2019/07/01
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。無味無臭であるはずの水も、市販のミネラルウォーターを飲み比べてみると、それぞれ微妙な違いがあります。採水される地域のや...
  • ロゴ

    本八幡の整体院より,カロリーの高い油、低い油...

    2019/06/29
    本八幡の整体院、風の整体院の岩田です。油は、食品のなかでも群を抜いてカロリーが高いです。そのため過去には、油を極力控えることで瘦せるダイエットが流行しました...
< 12 ... 5 >

本八幡の整体院、風の整体院は体のこりや痛み等様々な不具合やつらさの原因を突き止め、施術を通じて徹底的に解消し痛くなりにくい・つらくなりにくい体作りを目指してまいります。人間には元来怪我や病気を自分自身で治す自然治癒力が備わっていますが、過度なストレスやハードワークに曝されている現代人の生活はその力が発揮しづらい状況であり、治りにくい体になっている方が多いです。風の整体院はお客様が自然治癒力を十分に発揮できるよう施術でサポートするほか、ブログで生活習慣の改善に向けたアドバイスや情報発信を行っております。

毎日の食事や日常の動作を変えたり少し気にかけたりするだけでも体のつらさや不具合が軽減されますので、本八幡近辺で整体院を検討されている方や不調の改善方法をお探しの方は、ぜひ一度風の整体院のブログをご覧ください。