本八幡の地域に根差した整体院の様子をご覧ください

本八幡の駅近くにある整体院、風の整体院のブログでは、健康な生活を送るためのアドバイスや体の疲れや痛みを和らげる方法といった日常で使える様々な情報をお伝えしております。体のつらさや痛みは生活習慣の改善や日々の動作のちょっとした工夫で大きく変わりますので、ぜひブログを参考により体のストレスのない暮らしを送っていただければと思います。通いやすく本八幡の地に根差した整体院をお探しの方は、ぜひ風の整体院のブログをご覧ください。

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    本八幡の整体院より,腸の働きが活発になるのは...

    2022/01/20
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。腸の動きを見てみると、交感神経の働きが高まるとぜん動運動が停滞し、副交感神経の働きが高まると活発になります。腸の働きがも...
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    本八幡の整体院より,露天風呂はなぜ気持ちいい...

    2021/12/13
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。どんな温泉も、入ると心も体も温まってリラックスできますが、露天風呂は、またひときわ気持ちのいいものです。なぜ露天風呂は気...
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    本八幡の整体院より,入浴前後の水分補給は何が...

    2021/11/19
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。お風呂に入ると体内の水分が失われるので入浴の前後で水分補給をしてくださいね、と言うと、「何を飲むのが一番いいのかな?」と...
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    本八幡の整体院より,入浴中オシッコしたくなる...

    2021/11/04
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。お風呂に入るとなぜかオシッコをしたくなる。あるいは、プールで泳いでいると、なぜだかトイレが近くなる…そんな経験はありません...
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    本八幡の整体院より,食事が先か、お風呂が先か

    2021/10/11
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。外出先から帰ってきて、ご飯が先か、お風呂が先か。旅館に着いて、まずはお風呂か、夕食か。迷うことはありませんか?医学的に答...
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    本八幡の整体院より,入浴のデトックス効果

    2021/09/25
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。体内にたまった有害なものを体の外へ出す「デトックス」。入浴にはデトックス効果もあります。ただし、よく勘違いされているよう...
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    本八幡の整体院より,入浴は最良の睡眠法

    2021/08/30
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。眠れない、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、十分な時間寝てもスッキリしないなど、不眠に悩んでいる人は多くいます。日本...
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    本八幡の整体院より,運動後に疲れを取る入浴タ...

    2021/08/24
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。ウオーキングや登山などの運動、あるいは旅行や買い物などでいつもよりも体を動かしたあとには筋肉に疲労物質がたまり、栄養分が...
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    本八幡の整体院より,入浴習慣は健康寿命を延ばす

    2021/07/29
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。「人生100年時代」という言葉がすっかり現実味を帯びてきて、女性に至っては過半数が90歳を超えるようになりました。その一方で、...
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    本八幡の整体院より,口の中がキレイなのは命を...

    2021/07/02
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。最近は、ガンなどの大きな手術の前後には、歯科医院で口腔ケアを行うことが推進されています。これは、口腔内の細菌を減らしてき...
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    本八幡の整体院より,歯磨きのベストタイミング

    2021/06/10
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。口腔ケアの基本はやはり、毎日のお手入れ、その中心は歯磨きにあります。毎日歯磨きを欠かさないということは、口腔ケアの第一歩...
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    本八幡の整体院より,歯の健康とメタボの関係

    2021/05/31
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。あなたは、メタボ検診を受けていますか?メタボ検診は、健康寿命を縮めるメタボリックシンドロームを防ぐために毎年行われていま...
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    本八幡の整体院より,よく噛む食べものは歯にも...

    2021/05/24
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。よく嚙むことは、唾液の分泌を促して口の中をきれいにすると同時に、消化・吸収の働きや免疫力を活性化するなど、若さと健康を維...
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    本八幡の整体院より,改めて注目が集まるビタミ...

    2021/05/15
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。ビタミンB1、B2をはじめ、ビタミンB群は、糖質、タンパク質、脂質からエネルギーを産生するのに欠かせない栄養素です。そのため、...
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    本八幡の整体院より,口の中の若さはタンパク質...

    2021/05/02
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。人の体は食べたもので作られています。特に、皮膚も臓器も筋肉も血管もすべて、その基本の構成成分はタンパク質です。口の中でも...
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    本八幡の整体院より,ビタミンC、ビタミンD、亜...

    2021/04/27
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。ビタミンCが呼吸器感染症に有効との報告は多く、例えばビタミンC1グラムを1時間毎に6回、以降1日3回投与すると、投与しない場合と...
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    本八幡の整体院より,腸内環境の乱れが心を乱す

    2021/04/16
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。歯周病が進むと、腸内環境も悪化して体の免疫力が低下することになりますが、腸内細菌のバランスの乱れは、私たちの心にまでさま...
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    本八幡の整体院より,口と腸は免疫ルートでつな...

    2021/03/29
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。口腔は腸へと続く消化ルートのスタート地点です。つまり、口と腸は物理的につながっているわけですが、これまでは、機能的にはそ...
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    本八幡の整体院より,歯周病と糖尿病の関係

    2021/03/22
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。日本の糖尿病患者は1000万人を超え、予備軍も含めると2000万人にも上るといわれています。糖尿病はご存知のように、インスリンと...
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    本八幡の整体院より,歯周病からはじまる全ての病

    2021/03/18
    本八幡の整体、風の整体院の岩田です。若々しく年を重ねたいと思っても、自分の歯がだんだん減って食べたいものも制限されて…ということになったら、人生の楽しさも半減...
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本八幡の整体院、風の整体院は体のこりや痛み等様々な不具合やつらさの原因を突き止め、施術を通じて徹底的に解消し痛くなりにくい・つらくなりにくい体作りを目指してまいります。人間には元来怪我や病気を自分自身で治す自然治癒力が備わっていますが、過度なストレスやハードワークに曝されている現代人の生活はその力が発揮しづらい状況であり、治りにくい体になっている方が多いです。風の整体院はお客様が自然治癒力を十分に発揮できるよう施術でサポートするほか、ブログで生活習慣の改善に向けたアドバイスや情報発信を行っております。

毎日の食事や日常の動作を変えたり少し気にかけたりするだけでも体のつらさや不具合が軽減されますので、本八幡近辺で整体院を検討されている方や不調の改善方法をお探しの方は、ぜひ一度風の整体院のブログをご覧ください。